About Tanya
Hi there! My name is Tanya, and I am a bilingual (Spanish/English) Licensed Professional Clinical Counselor. I am friendly, attentive, compassionate, and an empathetic counselor who offers a non-judgmental space where you will find the freedom to embrace your true identity as the child of God.
We have so many worries and anxieties in our modern age, and it often feels like we are alone and lost which can be overwhelming. Unhelpful feelings and thoughts take over which makes it harder to get better and we often don’t know where to start. I am here to tell you; you are not alone. There is a need to walk alongside each other. Christianity is about relationship, no matter our state in life. Therefore, I truly believe in the power of the therapeutic relationship where we work together to navigate your challenges.
My expertise consists of working with individuals who suffer from anxiety, depression, low self-esteem, interpersonal challenges, family issues, parent-child issues, anger management, grief, life transitions, trauma, and consequences of trauma. Spiritual beliefs are explored upon request!
I have found positive results using evidenced based practices such as Cognitive Behavioral Therapy, Dialectical Behavioral Therapy, Acceptance & Commitment Therapy. Other therapeutic approaches include integrating faith-based perspectives, relationship-based strategies, Solution Focused Therapy and Expressive Arts Therapy with attachment and trauma-focused lens.
I can’t wait to meet you and journey with you through this process!
¡Hola! Mi nombre es Tanya y soy una consejera bilingüe (español/inglés). Me considero una consejera amigable, atenta, compasiva y empática que ofrece un espacio sin prejuicios donde encontrarás la libertad de comprender tu verdadera identidad como hija(o) de Dios.
Tenemos tantas preocupaciones y ansiedades en esta era moderna y a menudo nos podemos sentir que estamos solos y perdidos, lo que puede resultar en más angustias. Sentimientos y pensamientos inútiles se apoderan de nosotros, lo que hace que sea más difícil mejorar y a menudo no sabemos por dónde empezar; estoy aquí para decirte que no estás sola(o). Es necesario caminar unidos. El cristianismo se trata de relaciones, sin importar nuestra etapa de vida. Por lo tanto, realmente creo en el poder de la relación terapéutica en la que trabajaremos juntos para superar tus desafíos.
Mi experiencia consiste en trabajar con personas que sufren de ansiedad, depresión, baja autoestima, desafíos interpersonales, problemas familiares, problemas entre parejas, manejo de la ira, duelo, transiciones de vida, trauma y sus consecuencias. Creencias espirituales se pueden explorar si así se desea.
Yo he encontrado resultados positivos basado en la evidencia de la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia Dialéctico Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso. Otros enfoques terapéuticos incluyen la integración de perspectivas basadas en la fe, estrategias basadas en relaciones, terapia centrada en soluciones y terapia de artes expresivas con temas centrada en el apego y el trauma.
¡Será un honor conocerte y empezar este proceso que mejorará tu vida!